RYT200 クラス風景
Written by Tom Wada
アーサナクラス
2021年のクラスは全てマスク必須にてクラスを開講しています。また窓を開けて換気、全員手洗いアルコール消毒必須など、万全の対策でもってクラスを実施しています。
ハタヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガなど様々なヨガが体験できるのがIYCのRYTの特徴。この日はトム先生のハタヨガのクラス。ハタとはサンスクリット語で「力」を意味します。緩急あふれるクラスは生徒さんにも大人気。クラスの最後はシャバーサナで完全脱力。まさに瞑想状態。
IYC（インターナショナルヨガセンター）の名前の通り日本在住の外国の方も沢山受講されているのでとても国際的な雰囲気。英語でヨガを学びたい方にも最適です。
RYT200座学
RYT200では座学の時間を通してヨガの理解を深めます。座学の主な講座項目はヨガ哲学・解剖学・瞑想・指導法となります。IYCのRYT200は実践的なクラス構成ですので、丸暗記のクラスではなく、お互い議論をしながら理解を深めていきます。
RYT200卒業生の声
